"Мы с Димой вместе уже несколько лет. Но вот что смущает: он никогда меня не ревнует, отпускает туда, куда мне надо, не звонит, пока я тусуюсь с подругами, даже если знает, что в той компании могут быть и парни. И так, кстати, с самого начала наших отношений. Ему всё равно? Он ко мне не привязывается? Наверное, я ему безразлична", – расстраивается читательница Metro Алиса.
Впрочем, девушку можно понять. Новости о страстных отношениях, замешанных на ревности, льются с экранов телевизоров и соцсетей. То Мила Кунис не может вытерпеть то, что её муж Эштон Кутчер общается с бывшей женой Деми Мур. То Анджелина Джоли категорически запрещает уже бывшему мужу Брэду Питту разговаривать не только с Дженнифер Энистон, но и со всеми партнёрами по площадке. Звёздные мужчины, впрочем, тоже не отстают. Кит Урбан, например, ездил на съёмки картин вместе со своей женой Николь Кидман.
Metro спросило у психолога-консультанта Анастасии Быстровой, стоит ли реально расстраиваться, попав в аналогичную ситуацию.
– Уже ни для кого не секрет, что в поговорке "Бьет – значит любит" что-то не так. Сегодня культивированы такие термины как "личные границы", "созависимость" и "токсичность". Но почему же с "ревностью" пока нет чёткого понимания и до сих пор встречаются люди, которые соединяют ревность с любовью и начинают сомневаться: "А если не ревнует – значит не любит?" – удивляется психолог.
Что же такое и откуда она берётся?
– Ревность – это нормальное чувство (как радость или грусть), которое может испытывать любой человек, причём начиная с раннего детства, – объясняет эксперт. Уже с 10 месяцев малыш может ревновать свою маму к другим объектам. Чувство ревности обычно выражается в подозрительном отношении к объекту обожания в связи с сомнениями в его верности или наличием доказательств в связи с его неверностью.
– Ревность может проявляться в активной и пассивной форме: в активной – ревнивец будет устраивать скандалы, тиранически относиться к объекту своих чувств. В пассивной же – он будет уходить в себя, избегать отношений, создавать подвешенное неразрешённое состояние, – комментирует Анастасия Быстрова. – Так что если ваш партнёр вас не ревнует, вам, считайте, повезло.
Если же он вас ревнует, то, скорее всего, это происходит по нескольким причинам.
– Во-первых, проблема может крыться в его детстве. Например, ребёнок жил в семье, где родители активно и деспотически ревновали друг друга. Тогда эти отношения были приняты как норма (психика малыша так устроена, что всё, что его окружает, считается нормой и признаком любви). И уже во взрослой жизни человек будет проживать “привитую” родителями ревность, не осознавая, что с ним происходит и что здоровые отношения могут выглядеть по-другому, – говорит психолог. – Второй вариант – ревнивец сам является неверным. Такие люди часто выражают активную форму ревности по отношению к объекту, который находится рядом. Третий возможный вариант – человек уже сталкивался с изменой в своей жизни. В этом случае у него, к сожалению, может возникнуть"комплекс предательства", что будет вызывать ревность автоматически.
Тревога об отсутствии ревности
Теперь, когда мы с вами узнали всё о ревности, давайте рассмотрим обратный эффект – тревога об отсутствии ревности.
– Откуда она может браться? – спрашивает психолог. – Да по тем же причинам, что и ревность:
из-за детской травматизации, где ревность в отношении друг друга была нормой, и теперь, когда ревности нет, нет и ощущения безопасности;
из-за чувства ответственности, которое иногда хочется переложить на кого-то другого. Человек, который ревнует, проявляет контроль, он становится как бы взрослым родителем в отношении партнёра-ребёнка. Встречаются пары, которые так живут всю жизнь, и хорошо, если при этом нет насилия в отношении одного из партнёров.
Также тревогу об отсутствии ревности могут добавлять красивые истории из фильмов и книг, которые в обилии можно сегодня наблюдать.
– Стоит ли провоцировать партнёра на ревность? Конечно, решать вам. Но часто такие события могут только привести к травматизации партнёра и создать недосказанность в отношениях, – отмечает эксперт. – Если партнёр склонен к ревности, может произойти её активное проживание в виде агрессии, которое, возможно, он долгое время прорабатывал, чтобы не мучить вас этим чувством. Или же партнёр больше не сможет вам доверять и, наоборот, уйдёт из отношений. Если же партнёр не ревнует вас из-за того, что он вам доверяет, то вы сами разрушите это доверие.
Чтобы не попадать в ловушку навязанных шаблонов о ревности, следуйте простым правилам, советует Анастасия Быстрова.
Пропишите для себя свои ценности в отношениях, это могут быть свобода, развитие, семья и дети, секс, путешествия и т. д.
Далее сформируйте для себя, что такое любовь в вашей жизни, – напомню, что для этого чувства ни один философ, ни один психолог или другой научный деятель не дал чёткого определения. Поэтому у вас есть все шансы создать и наполнить это чувство под себя, учитывая то, что делает счастливым лично вас.
Затем обсудите то, что получилось с вашим партнёром, что совпадает с его картиной мира, а что он видит по-другому? Не бойтесь быть открытыми и искренними, рано или поздно всё равно всё станет явным, и лучше это будет сегодня, чем через несколько лет. Обязательно проговорите моменты, которые вас волнуют про ревность или её отсутствие. Возможно, то, что партнёр вам доверяет и не контролирует, является признаком свободы и взрослой личности, а не пережиток чей-то фольклорной мудрости.