Как пишет издание RidLife, исследование, проведённое учеными из Тюбингенского университета в Германии и представленное на ежегодной встрече Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD) в Мадриде, показало, что регулярные физические упражнения приводят к аналогичным положительным метаболическим изменениям в мышцах как у мужчин, так и у женщин, несмотря на различия полов в обработке глюкозы и жирных кислот.
Физическая активность оказывает значительное влияние на состояние скелетных мышц и является одним из самых эффективных способов предотвращения потери мышечной массы при похудении, а также снижения риска развития диабета второго типа. Однако метаболизм глюкозы и липидов в мышцах у мужчин и женщин происходит по-разному.
Исследователи отметили, что у мужчин больше белков, связанных с быстрыми мышечными волокнами и переработкой глюкозы, тогда как у женщин преобладают белки, регулирующие использование жирных кислот. Эти различия могут влиять на реакции организма на физическую активность и предрасположенность к диабету.
Для исследования ученые проанализировали данные мышечных биопсий девяти мужчин и 16 женщин в возрасте около 30 лет с избыточным весом или ожирением, которые не занимались регулярными физическими упражнениями. Испытуемые прошли восьминедельную тренировочную программу, включающую 30 минут занятий на велоэргометре и 30 минут бега три раза в неделю. Биопсию мышц брали до начала программы, после первой тренировки и после завершения всего курса.
Анализ мышечных клеток выявил гендерные различия на начальном этапе, особенно в уровнях РНК и белков, связанных с гомеостазом глюкозы и инсулиновой сигнализацией. Однако после восьми недель тренировок различия между мышцами мужчин и женщин начали выравниваться, и у обоих полов повысился уровень белков, участвующих в преобразовании пищи в энергию.
Профессор Кора Вайгерт, одна из авторов исследования, подчеркнула, что повышение способности использовать глюкозу и липиды для получения энергии после физических упражнений является ключевым фактором предотвращения диабета второго типа. Она отметила, что, хотя начальная реакция на тренировки у мужчин и женщин различается, регулярные занятия помогают нивелировать эти различия и улучшить метаболизм у обоих полов.