Почему поэзия спасает от одиночества, исцеляет хвори и лечит депрессию

Учёные Гарвардской медицинской школы провели исследования о пользе чтения, написания и прослушивания стихотворений для здоровья. Авторы отметили, что волшебная сила поэзии помогает бороться с депрессией и чувством одиночества, улучшает настроение, память и работоспособность, а также уменьшает боль, как хроническую, так и послеоперационную. 

Как так происходит? 

Дело в том, что стихи предполагают сильный контроль над сознанием и эмоциями. В качестве эксперимента европейские учёные измерили психофизиологические реакции 27 человек в ответ на декламацию стихов и выяснили, что озноб, дрожь или мурашки по коже связаны с областью мозга, выделяющей гормон радости эндорфин. 

В свою очередь эксперты из Ливерпульского университета обнаружили взаимосвязь между чтением высокой поэзии и мозговой активностью человека. Оказалось, что нейроны мозга "зажигаются" при каждом слове в стихотворении и продолжают работать даже тогда, когда строчка заканчивается, словно мозг ждёт продолжения. Интересно, что те же произведения, но пересказанные в прозе, подобного эффекта не вызывают, отмечается в исследовании. 

В День всех влюблённых редакция Metro решила сделать подарок своим преданным читателям, сочинив стихотворения в японском стиле хокку. 

Почему именно хокку (хайку)? 

Этот древнейший вид лирической поэзии характеризуется лаконичностью, изяществом формы и способностью чувственно выражать свои эмоции. Творите по образцу наших произведений, следуя нехитрым правилам японского стихосложения. 

"Люблю так честно,

Так безнадёжно страстно.

Только не тебя".

Евгений-сан Шлапаков. 

***

"Куда пошёл ты? 

Стоять на месте рядом. 

Ты нужен мне".

Светлана-сан Перцова. 

***

"Ты улыбнулся.

С тающей льдины вдали

Взлетает чайка".

Юлия-сан Щедрова.

***

"Руки горят, 

А ресницы плачут плотно:

Это не она".

Лариса-сан Верченко. 

***

"Так сердце болит,

Никак не найти любовь.

Нет, оголодал".

Григорий-сан Воронцов. 

***

"Встретились тайно,

Чтобы смотреть в глаза 

С безмолвием".

Ирина Ха. 

Читайте также: 

День всех влюблённых: поэтесса даёт лайфхаки, как написать идеальную валентинку

Любовь и любовная зависимость: как отличить друг от друга