Каждые выходные будут организованы бесплатные тренировки и спортивные мероприятия под руководством квалифицированных инструкторов. На живописных территориях отдыха у водоемов участники смогут практиковать стретчинг, зумбу, функциональный тренинг, барре и пляжный волейбол. Также в программе предусмотрены сап-тренировки и упражнения для укрепления спины.
Шесть городских площадок станут центрами активности проекта. Среди них: пляж «Левобережный» (район Ховрино), Белое озеро (район Косино-Ухтомский), зона отдыха «Тропарево» (район Тропарево-Никулино), Мещерский пляж (район Солнцево), вейк-парк в районе Строгино и Большой городской пруд (район Савелки).
Программа тренировок подходит как для начинающих, так и для опытных спортсменов: здесь можно освоить новые виды спорта и улучшить свою физическую форму. Помимо основных дисциплин, участники могут играть в пляжный теннис и тетербол, бросать фрисби или принимать участие в мини-турнирах по пляжному волейболу. Диджей, играющий летние сеты, добавит мероприятиям атмосферу радости и ярких эмоций. Вход на все мероприятия свободный.
Проект «Лето. Пляж. Московский спорт», стартовавший в 2022 году, уже привлек более 14 тысяч участников.