Создайте в семье любящую атмосферу
Самое яркое детское впечатление – отношения родителей. Если между папой и мамой царят любовь, уважение и нежность, ребёнок чувствует спокойствие и защищённость. И это ощущение он пронесёт через всю жизнь. Однако на ситуацию нужно смотреть чуть шире.
– Не менее важно доброжелательное общение с другими взрослыми и детьми, бабушками и дедушками, тётями и дядями, – говорит психолог. – Благодаря этому у детей формируется чувство общности, взаимной поддержки. Он должен видеть, что все сообща решают проблемы, а не ищут виноватого. Это поможет ему в будущем. Человек, выросший в дружной атмосфере, будет ощущать поддержку родных и не перекладывать на других ответственность за свои поступки.
Позаботьтесь о личном счастье
Измотанные работой, вечно уставшие от погони за материальными благами родители не создадут у ребёнка приятные воспоминания о детстве.
– Если малыш растёт в атмосфере раздражённости и недовольства, то сформировать приятные воспоминания не помогут ни дорогие подарки, ни пышные праздники, – говорит эксперт. – Никакие аниматоры не заменят детям смеющихся, радостных папу и маму, у которых есть собственные увлечения, многогранная жизнь. Так что помните: для психического здоровья всей семьи крайне важно личное счастье каждого родителя по отдельности.
Счастье ребёнка не в достатке семьи, количестве игрушек или дорогих платьев. Солнечный образ детства создают внезапные поездки, пикники, семейные традиции и, конечно, счастливые родители, которые ценят и любят друг друга. Карина Рихтере, специалист по детско-родительским отношениям, выпускница Миланского университета Бикокка, мама 5 погодок
Создавайте семейные традиции
– Вступая во взрослую жизнь, мы пытаемся обустроить её в соответствии с традициями семьи, в которой выросли, – объясняет Карина. – Они могут относиться к любой сфере: отдыху, приёму пищи, праздникам, трудовой деятельности. Совместная лепка пельменей с бабушкой, уборка картофеля в деревне, семейные походы на природу, рыбалка с папой – самые яркие воспоминания из детства для любого человека. Даже работа по дому или на даче, если она сопровождается шутками, встречами с родственниками, приготовлением праздничных блюд, танцами и песнями, из повинности превращается в радость. Ярче всего мы помним игры своего детства, еду, каникулы у бабушки в деревне, так как эти моменты были наполнены любовью и внутренним ликованием.
А чтобы ребёнок, став взрослым, заботился о своём здоровье, создавайте традиции физической активности. Это может быть совместная зарядка, закаливание, правильное питание и образ жизни. Катайтесь на лыжах, на коньках, бегайте по утрам или плавайте в речке или бассейне. Такие моменты детства одни из самых счастливых.
Дайте ребёнку моральную поддержку
Родители часто жалуются на неблагодарность детей. Папа и мама сетуют, что работают 24/7, покупают дорогие игрушки и одежду, но ребёнок этого не ценит и выражает недовольство. Причина – недолюбленность, отсутствие тепла со стороны близких людей. Ведь одежда изнашивается, игрушки ломаются, а яркие воспоминания об отношениях с родителями остаются.
– Дайте ребёнку эмоциональную поддержку, позвольте говорить с вами о чём угодно, делиться секретами и без страха обсуждать самые сумасшедшие поступки и желания, например, завести кролика на балконе или открыть свой бизнес в 7–10 лет, – говорит психолог. – В итоге, когда он вырастет, у него останутся тёплые воспоминания о сказке, которые читала мама на ночь, о мечтах о будущем, которыми делился с папой. Кстати, дети обожают рассказы бабушек и дедушек об их молодости, о давних временах. С годами они покрываются налётом таинственности, становятся легендами. Вспоминая эти светлые моменты из детства, человек черпает ресурс для настоящего.
