Герои шоу — люди, которые готовы за 3 месяца тотально изменить свой образ жизни: пищевые привычки, справиться с заболеваниями ЖКТ, побороть хроническую усталость, избавиться от лишнего веса, решить проблемы с кожей, восстановиться после родов. А помогает им в этом ведущая Наталья Зубарева, доктор, терапевт, кардиолог, диетолог, спортивный нутрициолог с аудиторией более 5 миллионов подписчиков, вместе с другими экспертами.
Cмотреть
Добрый зритель Оксана Чертова
Удобный формат. От множества других шоу на тему внешнего преображения и снижения веса, в частности, это реалити отличает небольшой хронометраж, которого вполне достаточно, чтобы оценить "было — стало" и понять, что для этого нужно было сделать — просто, чётко, без лишних повторов и разжёвываний.
Акценты. Важно, что героям сразу объясняют, что главное в похудении — это всё-таки правильно сбалансированное здоровое питание — "мы то, что мы едим". Поэтому в соответствии с анализами каждому составляется индивидуальный протокол питания. А уже затем при необходимости предлагается воспользоваться услугами пластического хирурга, а потом — психолога.
Универсальные советы. Из шоу каждый может почерпнуть что-то полезное для себя — кто-то рецепты блюд для здорового питания, кто-то комплекс спортивных упражнений, кто-то просто позитивное отношение к жизни.
Выключить
Злой зритель Мария Позина
Проторённой дорогой. Если на телевидении вдруг закончились все шоу по преображению, нужно срочно запустить новое. И неважно, если оно будет повторять все предыдущие. Кто-то придумал беспроигрышный сюжет для реалити — почему бы не воспользоваться?
Ложные надежды. Взрослая героиня со сложившимися образом жизни и пищевыми привычками становится другим человеком за 3 месяца? Никогда не поверю. Да, она может немного похудеть, покрасить волосы в другой цвет и отрезать второй подбородок. Но быстрый результат обычно приводит к такому же быстрому откату к "прежним настройкам".
Эксперты. От советов ведущих хочется закатить глаза. С таким же успехом можно поговорить с мамой или подругами. "Вы должны правильно питаться", "исключите перекусы", "нужно нести себя уверенно" — мудрость от "Капитанов Очевидность". Да и результат усилий профи удручает — 30-летняя женщина стала выглядеть на все 50.