Что нужно знать женщине, чтобы сохранить своё здоровье на долгие годы

1. Как проверить женское здоровье 

– Вне зависимости от того, беспокоит ли что-то вас или нет, стоит регулярно, не реже раза в год, проходить обследования. Только так можно выявить порой неочевидные проблемы на ранних стадиях, – уверена доктор. 

Во время приёма врач берёт мазок на цитологию – это позволяет выявить патологические изменения в клетках и обнаружить признаки предраковых состояний или онкологии шейки матки. 

С помощью УЗИ органов малого таза гинеколог определяет актуальное состояние матки, яичников и труб и выявляет наличие кист. 

– Чрезвычайно важно проводить осмотр и УЗИ молочных желёз. Методика УЗИ использует волны ультразвукового спектра и подходит для обследования женщин независимо от возраста. Однако следует знать, что в силу изменений, происходящих в организме, УЗИ может не выявить патологии. В этом случае намного эффективнее маммография. 

Маммография – скрининговый рентгенологический метод инструментальной диагностики заболеваний молочной железы, в том числе опухолевого характера. Рекомендована пациенткам после 40 лет, поскольку с этого возраста увеличивается риск онкологических заболеваний. 

2. Что такое самообследование молочных желёз 

– Самостоятельное обследование молочных желёз – это регулярный осмотр и ощупывание молочных желёз для выявления структурных изменений. 

Каждой девушке, начиная с 20 лет ежемесячно, следует проводить эту процедуру на 5 –12 день менструального цикла, когда проходят болезненность и набухание груди. 

Как проводить самообследование груди: 

* Встаньте перед зеркалом, опустите руки вдоль тела и внимательно осмотрите молочные железы, чтобы увидеть изменения формы, размера, цвета кожи на груди, ареолах и сосках. 

* Проверьте наличие выделений из сосков, прощупывая их двумя пальцами. 

* Заведите одну руку за голову, пальцами другой руки начинайте лёгкими движениями ощупывать молочную железу от центра к окружности. 

При обнаружении каких-либо изменений срочно обратитесь к врачу для более подробного обследования. 

3. Каковы симптомы гормонального сбоя

– Чаще всего под гормональным сбоем подразумевается дисбаланс половых гормонов у женщин репродуктивного возраста.  

Сигналы – симптомы могут быть выражены сбоем менструального цикла (обильная менструация или её отсутствие); скачками веса без видимой причины; появлением акне и других кожных воспалений; частыми сменами настроения; снижением либидо; резким повышенным ростом волос; нарушением сна; проблемами с памятью, концентрацией и аппетитом. 

– Конечно, не всегда такие изменения могут быть признаком гормонального дисбаланса, – говорит Наталья Терехина, – поэтому для постановки точного диагноза и проведения дополнительных исследований лучше всего обратиться к специалисту. 

При выявлении нарушений может быть назначена медикаментозная гормональная терапия. Однако каждый случай рассматривается индивидуально, отмечает эксперт. 

4. Что означает нарушение менструального цикла 

– При нарушении менструального цикла (менструации) происходят изменения в работе органов репродуктивной системы. Нарушение встречается практически у каждой женщины; причинами могут выступать как физиологические, так и патологические нарушения. 

• Нерегулярный цикл и большой разрыв в интервалах между менструациями, возможно, означает проблемы с яичниками, гормональный дисбаланс.
• Болезненные менструации (которые не были привычными ранее) или чрезмерное кровотечение могут свидетельствовать о наличии воспалительных процессов, эндометриозе и миоме матки.
• Увеличение и уменьшение периода менструации могут быть вызваны нарушением функции эндометрия (слизистого слоя матки) или других структур женских органов.
• Нетипичные выделения или кровотечения вне цикла могут возникнуть из-за полипов, воспалений или опухоли. 

5. Как проявляется менопауза 

– Менопауза – естественный этап в жизни женщины, характеризующийся постепенным угасанием функции яичников и прекращением менструального цикла. 

Как понять, что возможно наступила менопауза:

• Ощущаются регулярные приливы – внезапное потепление в области лица и шеи, повышенное потоотделение и сердцебиение.
• Нарушается сон, возникают трудности с засыпанием. 
• Ощущается сухость влагалища из-за снижения уровня эстрогенов и уменьшения секреции слизистой оболочки. 
• Возникают перепады настроения, сопровождаемые частой раздражительностью. 

Вышеперечисленное можно также отнести к перименопаузе – переходному периоду от первых нарушений менструального цикла до последней менструации.

– Более точный диагноз ставится не только на основании данных признаков, – говорит гинеколог. – Обязательным является тщательное обследование половых гормонов. 

В случае, если состояние здоровья стало негативно влиять на качество жизни, стоит обратиться к специалисту для назначения лекарственной терапии и дополнительно получить консультацию у психолога. 

Читайте также: 

Перебои с циклом: в чём причина проблемы и как в этом случае может помочь врач-гинеколог

Киста яичников: почему ни в коем случае женщинам не стоит терпеть боль внизу живота

Аденома предстательной железы: что нужно знать о своём здоровье не только королям