Защита от солнца: что значат цифры на SPF-средстве и как ими пользоваться

Почему защита от солнца необходима

Научно доказано, что UV-спектр солнечного света (ультрафиолет) является причиной онкологических заболеваний кожи, фотодерматозов, заболеваний глаз, деструкции клеток и тканей организма, преждевременного старения кожи и пигментации. Парадокс в том, что дефицит прямых солнечных лучей также угрожает здоровью человека. В зависимости от дозы получаемого солнечного света итоговый эффект влияния лучей на организм и кожу человека может быть или позитивным, или негативным.

– Настоятельно рекомендую не игнорировать солнцезащитный уход летом с оговорками: "я не бываю на солнце", "я бледная", "мне не хватает витамина D" и прочее. Замедлить старение можно. Отмотать назад процессы, когда в коже скопились последствия воздействия солнца – сложнейшая задача, – рассказала Metro косметический химик-технолог и ведущий разработчик брендов натуральной косметики Олеся Мустаева.

Как понять указатели на упаковке

SPF – показатель защиты от узкого спектра лучей, это, по сути, ожоговый показатель. Он измеряет реакцию покраснения кожи на уже состоявшееся поражение. То есть SPF демонстрирует, насколько хорошо средство защищает кожу от UVB-лучей (средние волны ультрафиолета, лишь 5% которых достигает Земли).

– Разница в показателях SPF незначительна, и вовсе не она вносит весомый вклад в предотвращение старения и заболевания кожи: SPF 25 защищает кожу на 96%, SPF 30 – на 97%, а SPF 50 – от 98% лучей, – отметила эксперт. – Проблема в том, что средство с высоким SPF-показателем может совсем не защищать от влияния UVA (длинноволновые лучи ультрафиолета, в 95% случаях достигающие Земли). Необходимо защищать кожу от воздействия и UVB-, и UVA-лучей. Для этого необходимо применять санскрины широкого спектра действия со сбалансированной защитой от UV-повреждений.

Как часто нужно обновлять SPF-защиту

Солнцезащитные средства наносятся на чистую кожу лица и тела за 15–20 минут до выхода на улицу. Перед нанесением санскрина рекомендуется очистить лицо и тело с помощью очищающего геля. После этого на кожу стоит нанести тоник для лица. Когда он впитается, можно будет браться за солнцезащитный крем.

– SPF-средства следует обновлять на коже каждые 2 часа. Особенно на активном солнце, после купания и использования полотенца, – посоветовала косметический химик-технолог.

Есть ли разница между форматом продуктов

На косметическом рынке можно встретить солнцезащитный спрей, крем, стик, флюид, лосьон – что же лучше выбрать? Поскольку кожа человека имеет текстуру в виде впадин и выпуклостей, необходим такой формат солнцезащитного средства, который обеспечит полное и безопасное покрытие кожи со всеми её нюансами.

– На это способен продукт кремовой текстуры, нанесённый в объёме не менее 0,5 чайной ложки на лицо и шею. Спреи и пудры, к примеру, дают неравномерное покрытие, которое не защищает кожу должным образом, – отметила эксперт. – Чтобы спрей сработал как следует, необходимо будет набрызгать полную ладонь (а это очень большое количество продукта) и растереть его по лицу. Очень трудоёмкое и долгое занятие, согласитесь? Но только так санскрин в виде спрея сможет обеспечить ту же защиту, что даёт продукт в виде крема.

Читайте также: Уход за кожей в межсезонье: выбираем правильные средства с экспертом