Уже 19 мая Валентин Ткачёв примет участие в забеге на 10 км в Москве, затем у него будет ещё восемь забегов по всей стране, а в ноябре он планирует отправиться в Стамбул, где будет представлять Россию на международной арене. Пока же его главным достижением является покорение горы Бештау.
Из личного архива
Только на этот сезон у Валентина запланировано десять забегов.
На пороге смерти
Ткачёв родился в Баку, в Россию переехал уже будучи взрослым. Очень хотел служить в армии, и хотя его признавали негодным, своего Валентин всё-таки добился. Проблемы со здоровьем никогда не казались ему серьёзными, пока в 2018 году ему не поставили диагноз "дилатационная кардиомиопатия". Иными словами, сердце в какой-то момент перестанет качать кровь – и вылечить это нельзя. Помочь могла только пересадка. Когда Валентин услышал о трансплантации, он был уверен, что подобные операции – фантастика.
– Я обратился в Институт Шумакова, где меня проверили и приняли решение с помощью лекарств как можно дольше поддерживать моё сердце, которое на тот момент ещё было в неплохом состоянии, – рассказывает Metro Валентин. – Следующие четыре года я был на лекарствах, но каждые три-пять месяцев мне становилось плохо и приходилось ложиться в больницу. В октябре 2022-го оказалось, что тянуть уже нельзя и пересадка нужна в срочном порядке.
Из личного архива
После операции и занятий спортом Валентина на улице иногда не узнавали даже близкие друзья.
Сложнейшая операция прошла успешно, а реабилитация продлилась более пяти месяцев. Первой рекомендацией врачей Валентину было сбросить вес – на момент операции 36-летний житель Видного весил 116 кг. Сейчас он весит 70 кило!
– Всё началось с того, что я отводил ребёнка на дополнительные занятия и потом ходил вокруг дома – один круг, потом другой. Потом мне этого стало мало, я решил начать бегать. Сначала мне разрешали бегать всего 10–20 метров, но постепенно нагрузка увеличивались, и вот я мог бегать по 10–15 км. Потом записался в тренажёрный зал. Предварительно, конечно же, обсуждал всё с врачами. Всё индивидуально и предусмотреть всё нельзя, но физическая нагрузка приветствуется.
Необычный горец
Первый свой забег Валентин совершил в июне прошлого года, когда понял, что простые тренировки уже не так интересны. Сейчас у него уже девять медалей, а в апреле он стал первым спортсменом с донорским сердцем, который смог покорить вершину горы Бештау в Пятигорске (1401 м).
Из личного архива
На Бештау Валентин поднялся с флагом Ленинского округа, в котором сейчас проживает.
– Покорение Бештау стало для меня новым вызовом. Я знал, что предстоит бег в гору, и начал укреплять ноги вместе со своим тренером. Фишка в том, что нужно не только подняться в гору, но и спуститься с неё, а это тяжелее. Получается, что моё сердце работает не так, как у всех. Из-за того, что у него нет нервных окончаний, оно не понимает, что я бегу, и качает кровь так, будто я сижу. С этим, конечно, связаны некоторые трудности, но мне удаётся с ними справляться. Из 150 человек я пришёл сотым. Очень хотел уложиться в четыре часа, но не получилось – вышло на четыре минуты больше, – сказал спортсмен.
Своими успехами он делится с подписчиками в соцсетях, тем самым надеясь вдохновить их вести здоровый образ жизни.
Из личного архива
Валентин уверен: его опыт может послужить вдохновением для людей.
– Мне многие пишут, просят помочь, не знают, что делать. А я всегда отвечаю, что мы всё можем. Руки-ноги есть, осталось только мозг убедить в своих способностях, – отмечает Ткачёв. – Я не гонюсь за славой или медалями. То состояние, в котором я был, никому не пожелаю испытать. Сейчас моя цель – просто жить и заниматься тем, что мне нравится.