Высокая температура может стать полезной для нашей кожи при невысокой влажности

Жара в столичном регионе, похоже, не собирается сбавлять обороты. Мы решили выяснить, какое влияние оказывает высокая температура на нашу кожу, так ли она вредна, как солнечные лучи или, напротив, полезна.

Жара + ветерок

– В принципе, для нормальной кожи высокая температура даже хорошо, потому что под её воздействием у нас улучшается кровоток, – объясняет Ирина Скорогудаева, врач-дерматовенеролог, кандидат медицинских наук. – Что такое высокая температура, собственно говоря? Это перегрев нашего организма. В этом случае включается система терморегуляции, которая подразумевает, главный фактор (более 60%), излучение тепла (теплоотдача). Самое горячее в организме человека – это кровь. Для того чтобы лучше была теплоотдача, нужно всю кровь подогнать к поверхностным структурам – непосредственно к жировой клетчатке и к коже. При этом расширяются капилляры, в результате чего происходит излучение тепла из организма.

При этом наличие ветерка станет благоприятным фактором.

– В таком случае излучаемое тепло лучше бы отводилось, – подчёркивает эксперт. – Когда же стоячая жара, это очень плохо, потому что мы излучаем тепло, но эффективно отдать его не можем, потому что и вокруг нас воздух перегрет и излучение идёт хуже.

А что кондиционер?

При этом искусственно созданный контраст (пять минут прогулки на жаре + час работы в офисе под кондиционером) помощником нам не станет.

– Для гемодинамики это плохо, – подтверждает Ирина Скорогудаева. – Получается ситуация, во время которой вы то включаете механизм расширения сосудов, то, наоборот, спазма сосудов. Для людей в возрасте и сердечников это довольно сложная ситуация. С другой стороны, перегрев может быть ещё хуже.

Лайфхак. Действенным средством может стать так называемый контактный механизм отдачи тепла. Если вы ляжете на холодный камень, у вас этот камень тут же начнёт забирать тепло. Это принцип холодного компресса. При контакте с материалами, имеющими низкую теплопроводность вроде дерева, этого не произойдёт.

Меньше пота, больше бактерий

Одно из самых важных условий, при котором высокая температура будет коже полезна, это влажность.

– И коже, и, вообще всему организму хуже всего при высокой температуре и одновременной высокой влажности. В Москве в этом плане немножечко полегче (в сравнении с Санкт-Петербургом), – приводит пример дерматовенеролог. – В местах с повышенной влажностью нарушается ещё один механизм терморегуляции. Речь идёт о работе потовых и сальных желёз. Пот, выделяющийся на поверхности кожи и перемешивающийся с кожным салом, образует некую единую эмульсию, которая покрывает нас и начинает испаряться с поверхности кожи. Но при повышенной влажности пот испаряться не будет и нас может ждать перегрев.

В регионах с высокой температурой при сухом климате даже больше положительных моментов для кожи, чем отрицательных (если нет высыпаний и кожных заболеваний). Качество кожи становится лучше. В более влажных регионах вероятность теплового удара становится выше, но, что ещё важнее, начинают активизироваться патогенные микроорганизмы.

– У нас ведь контакт с микроорганизмами постоянный: вокруг нас крутится куча всяких бактерий, которые попадают на нашу кожу, – уточняет Ирина Скорогудаева. – Даже кожные заболевания, вызванные бактериальной флорой, в условиях жары и высокой влажности начинают обостряться. Прыщи могут появиться.

Читайте также:

В промышленных городах дождевая вода может быть вредна для кожи или волос