Почему нужно менять уход
Весной ставший уже привычным зимний уход становится тяжёлым, а лёгкие летние текстуры не всегда справляются с задачей.
– Зимние холода и ветры могут оставить на коже свой след, делая её сухой и обезвоженной. Но приближение весны приносит новые вызовы. Изменения температуры и влажности воздуха, повышение УФ-индекса, непреодолимое желание подольше погулять и наконец-то похудеть к лету могут вызвать дополнительный стресс для кожи лица и сильную трансэпидермальную потерю влаги, – рассказала бьюти-эксперт и соосновательница бренда натуральной косметики Ирина Иванова.
С чего начать
Важно помнить, что состояние кожи и нашего организма напрямую взаимосвязаны. И именно эти простые советы эксперта помогут ей скорее вернуть красоту и естественное сияние.
- Начните питаться более осознанно и разнообразно. Обращайте внимание на сезонные продукты, овощи и зелень. Благодаря свежести в них намного больше полезных витаминов и микроэлементов.
- Увеличьте количество потребляемой воды. Она играет ключевую роль в здоровье кожи. Эта привычка помогает поддерживать уровень её увлажнённости, снижает риск сухости и раздражения, а также способствует улучшению всех биохимических процессов.
- Во избежание авитаминоза обязательно проконсультируйтесь со специалистом, который порекомендует комплекс витаминов, учитывая общее состояние здоровья.
Как подобрать косметику
В этот период особенно важно принять во внимание потребности вашей кожи и адаптировать уход к новым условиям. Прежде чем рассматривать новые баночки для ухода, стоит выстроить надёжный "фундамент". А именно оценить состояние своей кожи и восполнить все дефициты.
– Из-за постоянного отсутствия солнца в течение почти 4 месяцев зимы наша кожа недополучала полезных витаминов и антиоксидантов, а жёсткий ветер и снег заставляли искать максимально жирные и насыщенные средства. Однако теперь, после зимней спячки под шапкой из ухаживающих средств, наша кожа может выглядеть будто уставшей, недостаточно увлажнённой, без естественного сияния. Это значит, что коже любого типа важно качественное увлажнение и витаминизация. Используйте в уходе побольше увлажняющих сывороток, тоников, кремов, – посоветовала Ирина Иванова.
В период межсезонья организм испытывает недостаток антиоксидантов, витаминов, микроэлементов. Важнейшие из них — витамины А, С, Е, группы В.
– Средства, богатые высоким содержанием антиоксидантов, витаминов и других компонентов, активизируют процессы клеточного обновления, защищают от свободных радикалов и предупреждают процессы преждевременного старения. Помимо этого, пептиды и антиоксиданты повышают тонус кожи, заряжают её энергией и дарят естественное сияние.
Не стоит забывать и о коже вокруг глаз, ведь она гораздо тоньше остальной, больше всего подвержена сухости, кроме того — это самая подвижная часть нашего лица с самой активной мимикой.
– Нежная и хрупкая кожа вокруг глаз нуждается в увлажнении и хорошем питании. Неподходящая косметика лишь усугубит проблему, поэтому для век особенно важно подобрать правильное средство, – отметила эксперт.
Завершающим шагом в уходе за кожей лица в межсезонье станет антивозрастной крем для лица.
– Для удобства уход можно разделить на утренний и вечерний. Тогда вам не придётся каждый раз думать о том, что нанести перед выходом на улицу. Вечером можно использовать более лёгкие, гелевые текстуры. А утром наносить насыщенный уход.
И наконец, добавьте в бьюти-рутину солнцезащитный фактор. Весной ослабленная естественная антиоксидантная защита пропускает больше нежелательного излучения, а это значит, что высок риск истончения, чувствительности, сухости, более сильного воздействия свободных радикалов и появления гиперпигментации.
– Стоит сказать, что абсолютно все средства, вне зависимости от фактора, защищают нашу кожу на 92—95%. При выборе ориентируйтесь на свой тип кожи – тонкой и с веснушками подойдёт SPF 50, более плотной — SPF 30, а смуглой — SPF 15.
