Простые советы эксперта сделают вас "огурчиком" даже после самого безумного корпоратива

Неформальные мероприятия позволят вам наладить отношения с коллегами или завязать новые полезные знакомства. Используйте эти возможности, а справиться с последствиями помогут советы Metro
Простые советы эксперта сделают вас "огурчиком" даже после самого безумного корпоратива
Shutterstock
Никогда не знаешь, какие последствия тебя ждут после корпоратива.

Декабрь проверяет всех на прочность не только огромным количеством дел, но и новогодними корпоративами. За возможность отлично провести время, поближе познакомиться с коллегами и натанцеваться до упаду мы часто расплачиваемся тяжёлым подъёмом на следующий день и тотальной усталостью. И мы говорим даже не про похмелье.

Выпасть из привычного графика на один вечер и максимально наполнить его эмоциями может быть энергозатратным. А если завтра не выходной, то задача становится ещё сложнее. Что же делать в такой ситуации, Metro рассказала Екатерина Островская, косметик-эстетист и исполнительный директор косметического бренда.

Хороший сон

Качественный отдых поможет организму очиститься от токсинов и восстановиться.

– Качественный сон – это не менее 7 часов. Понимаю, сложно отказаться "продолжать праздновать праздник", но после корпоратива лучше отправиться прямиком в кровать.

Утренний контрастный душ 

Горячий душ в переменном сочетании с холодным никогда не будет лишним.

– Он улучшает циркуляцию крови и бодрит организм. А ещё в процессе вырабатывается гормон норадреналин, что усиливает прилив энергии к мышцам и улучшает мозговую деятельность.

Физическая активность

Как бы ни было леностно, даже небольшая зарядка быстро приведёт вас в чувство.

– Будет лень и очень тяжело, но никто не говорит о часовой тренировке. Небольшая зарядка или даже прогулка до работы пешком повысит уровень энергии, а вы перестанете чувствовать себя "варёным".

Замените утренний кофе водой с лимоном и используйте противоотёчную косметику.
Shutterstock
Замените утренний кофе водой с лимоном и используйте противоотёчную косметику.

Восстановление водного баланса

Не важно, взорвали ли вы танцпол или позволили себе лишний бокал шампанского. В обоих случаях вы явно потеряете много влаги.

– Откажитесь от утреннего кофе, заменив его на воду с лимоном. Это настоящий энергетический коктейль для нашего организма, который ещё и настроение улучшает.

SOS-средства

Конечно, вашей коже тоже понадобится тяжёлая артиллерия для возвращения влаги и здорового цвета лица.

– Тканевые маски для лица и патчи для глаз – то, что нужно. Они помогут уменьшить отёчность, избавить кожу от следов усталости и улучшить тон кожи. Плотное прилегание патчей и масок к коже оказывает компрессионный эффект, который ускоряет микроциркуляцию крови и отток жидкости.

Что ещё поможет вам прийти в форму после весёлой ночи:

– гель для душа с бодрящим ароматом;

– лимфодренажный массаж холодным роликом или скребком гуаша;

– плотный завтрак;

– витамин C (его много, например, в свежевыжатом цитрусовом соке);

– прогулка на свежем воздухе.

Metro вместе с экспертом подобрало для вас бьюти-средства для экстренного ухода за кожей лица:

Противоотёчная лифтинг-маска для лица с пептидным комплексом LIFECODE Eye Regener (250 руб.)
сайт интернет-магазина
Патчи для области вокруг глаз d’Alba White Truffle Intensive The Real Eye Patch (3100-3570 руб.)
сайт интернет-магазина
Жидкие патчи Mixit "Антистресс" (590 руб.)
сайт интернет-магазина
Увлажняющая огуречная маска от отёков с эффектом охлаждения ART&FACT (378-496 руб.)
сайт интернет-магазина
Маска с исландским мхом SkinSaver от SP by SkinProbiotic (290 руб.)
сайт интернет-магазина
Интенсивно увлажняющая сыворотка-концентрат Skin Helpers (927-1850 руб.)
сайт интернет-магазина
Маска активная M.Aklive SOS "Борьба с несовершенствами" (1600 руб.)
сайт интернет-магазина
Маска для лица Natura Siberica Crazy #звири "Свежесть следующего дня" (239 руб.)
сайт интернет-магазина
Сыворотка для лица с лифтинг-эффектом LIKATO (232 руб.)
сайт интернет-магазина
Тоник для лица Cafe Mimi "Мгновенное преображение" (189 руб.)
сайт интернет-магазина
Крем-гель увлажняющий для лица Ecolatier Organic Sambuca (419 руб.)
сайт интернет-магазина
Противоотёчная лифтинг-маска для лица с пептидным комплексом LIFECODE Eye Regener (250 руб.)1/11