А в ночное время мозг отдыхает, поэтому блокировка уже работает гораздо хуже. Лишние шумы провоцируют повышение уровня холестерина и давления, это приводит к тому, что человек гораздо хуже реагирует на различные повседневные стрессовые ситуации.
Dmitrii Pridannikov/Shutterstock
Спать с открытым окном вредно для здоровья, считают учёные.
Также в исследовании, опубликованном в журнале Noise & Health, говорится, что шумы в ночное время могут спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания на почве проблем с нервной системой. Учёные отмечают, что наша нервная система воспринимает любой шум как сигнал к действию. То есть при переизбытке шумов в ночное время нервная система начинает бороться с "опасностью", хотя тревога может быть ложной. И из-за такой холостой работы проблем со здоровьем не избежать.
Поэтому специалисты советуют всё же закрывать окна на ночь, даже если за окном довольно тепло.