Как сообщает "Подмосковье сегодня", по прогнозу лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики Сибирского отделения РАН, нашу планету в новогоднюю ночь накроет весьма мощная магнитная буря, что несомненно повлияет на самочувствие многих россиян.
Станислав Нестерович, врач превентивной медицины, назвал несколько способов, которые помогут остаться в норме в условиях обильных праздничных застолий и магнитной бури. Отдельное внимание стоит уделить тому, что вы едите и пьёте, поскольку вредная пища вкупе с алкоголем может послужить толчком к обострению уже имеющихся болезней.
– Не стоит наедаться в новогоднюю ночь, – советует эксперт. – Пищеварительные ферменты работают в светлое время суток, а после полуночи ферментные системы перестают работать и настраиваются на отдых, поэтому те, кто много ест ночью, рискуют попасть на больничную койку из-за того, что в желчном пузыре или поджелудочной железе может произойти воспаление.
Врач обращает внимание на то, что первые дни Нового года – это всегда дни аншлагов в приёмных покоях и больницах из-за перееданий, а магнитная буря способна увеличить среднестатистические показатели в несколько раз. Нестерович рекомендует есть небольшими порциями и тщательно пережёвывать пищу. Не лишним будет купить перед праздников ферменты в ближайшей аптеке.
– После нескольких глотков холодного шампанского обязательно выпейте немного теплой воды. Внутренние органы охлаждаются, а желудок вообще не любит холодную пищу. Запивать пищу теплой водой также необходимо, это поможет улучшить перистальтику и активизирует пищеварительные ферменты, — пояснил эксперт.
Для тех, кто испытывает проблемы с давлением, следует отказаться от жирного мяса на новогоднем столе – лучше заменить его на рыбу и овощи и не злоупотреблять алкоголем. И на тот случай, если вы не доели новогодние салаты, не забудьте убрать их в холодильник – ночь на столе может превратить любимый "Оливье" в бактериальную бомбу.