Какой уход выбирать во время беременности: что нельзя, а что необходимо

Что происходит с организмом во время беременности

Во время беременности организм женщины немного перестраивает свой "функционал" под самую главную задачу: вынашивание и рождение здорового ребёнка.

– Значительно изменяется гормональный фон, увеличивается объём крови, возникают отёки, стенки сосудов становятся более уязвимыми. Возникают проблемы и с тоном кожи: непредсказуемая активность меланоцитов порой приводит к появлению очагов пигментации (мелазма, хлоазма беременных), замедляется заживление повреждённой кожи. Иммунитет тоже ведёт себя порой непредсказуемо, находясь в состоянии физиологической иммуносупрессии (угнетение иммунитета). Недаром во время беременности часто обостряется герпес, появляются бородавки, папилломы и "молочница" (кандидоз), поэтому любое вмешательство чревато риском бактериальных или вирусных осложнений. В связи с этим косметические процедуры, особенно связанные с повреждением кожи или каким-либо интенсивным воздействием (инъекции, аппараты), рекомендуется отложить минимум на три месяца после родов, а некоторые – и дольше, чтобы максимально снизить риск осложнений, – рассказала Metro врач-косметолог, физиотерапевт, разработчик профессиональной косметической продукции, ведущий тренер-методист компании Geltek Ирина Егорова.

Существуют ограничения и этического характера, которые не позволяют проводить тесты препаратов или методик на беременных, поэтому врачи не могут спрогнозировать возможность осложнений и назначить ту или иную терапию. Если на кону не стоит жизнь пациентки, то все процедуры, связанные с коррекцией изменений на коже, следует отложить на послеродовой период.

Какие процедуры стоит отложить

• Лазерные или IPL-методики удаления волос.
• Аппаратное удаление пигмента или сосудов.
• Практически все аппаратные косметологические или физиотерапевтические методики.
• Контурная пластика.
• Татуаж.
• Инъекции ботулинического нейропротеина.
• Филлеры, биоревитализация, мезотерапия.
• Эстетические манипуляции, требующие проведения анестезии.
• Химические пилинги.
• Фототерапия/лазерные шлифовки для коррекции рубцов.
• Применение гормональных препаратов инъекционно, например, для коррекции алопеции или келоидных рубцов.

Исключение делается для медицинских/хирургических вмешательств, где речь идёт о жизни и смерти, например, при выявлении агрессивного рака (меланома, немеланомный рак кожи и другая онкология). Тогда выбор делается в пользу сохранения жизни и здоровья матери с минимальным по возможности риском для будущего ребенка.

Как и когда можно бороться с несовершенствами в этот период

Однако беременную женщину может не устраивать её внешний вид, если обострилось либо дебютировало акне, появились нежелательные волосы или выраженная пигментация на лице. Отёчность и пастозность (рыхлость тканей) лица, варикозное расширение вен на ногах, растяжки и стрии – всё это может сильно ухудшить качество жизни и даже вызвать депрессивное состояние, поэтому иногда лучше вовремя скорректировать проблемы, чем пить антидепрессанты и нейролептики в период беременности.

– Наиболее восприимчивый и уязвимый период беременности – это 1-й триместр, когда закладываются все органы и системы плода, и риск нарушить этот процесс очень велик. Поэтому в это время будущую маму стараются оградить от любого воздействия. Даже если медицинское вмешательство жизненно необходимо, но счёт не идёт на часы, его стараются отложить на период после 12 недель. Следующий по степени уязвимости – это 3-й триместр, но преимущественно из-за риска сосудистых нарушений, тромбообразования, особенно если беременной нужно долго лежать на спине во время процедуры. Также в это время многие становятся слишком нервными и испытывают страх перед любым воздействием, из-за чего может возникнуть гипертонус матки и угроза преждевременных родов.

Самый безопасный период с точки зрения воздействия на организм матери – это второй триместр, когда ребёнок уже почти сформировался и женщина пребывает в довольно стабильном состоянии и хорошо себя чувствует при нормальном протекании беременности. Тогда и стоит позаботиться о внешности.

Какие ингредиенты точно запрещены

• Однозначно нельзя использовать во время беременности активный ретинол (ретинол, ретинальдегид и медикаменты с ретиноевой кислотой).
• Не рекомендуется применение салициловой кислоты в высоких концентрациях (более 2% или в виде спиртового раствора).
• Нежелательны также интенсивно разогревающие средства (например, антицеллюлитные), так как вызванный ими дискомфорт может спровоцировать гипертонус матки.
• Во время лактации ретинол и разогревающие активы не рекомендуются из-за риска попадания на нежную кожу малыша и возможного раздражения кожи.

– На самом деле попадание в системный кровоток ретинола с поверхности кожи минимально, и концентрация вряд ли превысит, к примеру, дозировки того же витамина А в составе БАД для беременных. Почему же он запрещён? Есть сведения о том, что системные ретиноиды, которые принимают орально, могут вызывать риск мутаций плода. Поэтому на всякий случай косметологи не рекомендуют ретиноиды, даже топические (наружные) для беременных. Если же вы случайно узнали о беременности, уже пользуясь кремом с ретинолом, просто перестаньте его использовать и спокойно вынашивайте ребенка, соблюдая все сроки скринингов и обследований, – посоветовала эксперт.

Что можно при беременности

• Азелаиновую кислоту в составе аптечных гелей и кремов можно применять против воспалений на коже и обострения акне во время беременности.
• Не запрещено использовать увлажняющие средства с небольшим содержанием серы.
• Для регулярного отшелушивания кожи и профилактики закупоривания пор безопасны энзимы (маски и пудры) и небольшие концентрации АНА-кислот, однако с отбеливающими активами осторожнее, так как пигментация из-за нестабильного гормонального фона непредсказуема.
• Можно применять средства с транексамовой кислотой. Она не относится к группе альфа-, бета- или полигидроксикислот. Это синтетическое производное аминокислоты лизин. Она не повышает чувствительность кожи к ультрафиолету и может быть использована в период беременности и грудного вскармливания. Транексамовая кислота уменьшает красноватый цвет поверхностных кровеносных сосудов и даёт выравнивание цвета лица. Также это эффективное вспомогательное вещество для ухода за кожей в случае розацеа и акне.
• Необходимо хорошо защищать кожу от солнца средствами с SPF и одеждой, а уже бороться с пигментацией и мелазмой придётся после родов.
• Наличие растяжек/стрий больше зависит от генетики, особенностей соединительной ткани, но регулярный самомассаж по питательным маслам и кремам улучшит кровообращение и лимфоток, уменьшая выраженность возможных растяжек, а кремы или масла смягчат кожу и улучшат её устойчивость к повреждению, уменьшат сухость и обезвоженность.

Беременной женщине можно проводить только самые необходимые процедуры и вмешательства с минимальным риском для плода, а вот в подборе ухода за кожей у будущей мамы уже значительно больше свободы выбора.

Ирина Егорова

Читайте также: Как повысить уровень коллагена в коже, советует доктор биологических наук