Наши эксперты психологи и коучи поделились проверенными методами, которые помогут поддерживать высокий уровень мотивации, чтобы каждый новый день был шагом к успеху.
- Разбейте все свои задачи на множество мелких.
- Придумайте себе систему вознаграждений.
- Выписывайте все сложности, с которыми можете столкнуться на пути к своей цели и просто будьте к ним готовы.
- Чаще задавайте себе полезные вопросы: «чего я хочу прямо сейчас?», «какие люди вселяют в меня уверенность?»
- Действуйте!
- Эмоционально окрасьте поставленную цель.
- Стимулируйте себя на достижение цели.
- Вдохновляйтесь теми личностями, кто уже добился похожей цели.
- Ведите дневник, чтобы фиксировать свои результаты и достижения.
- Используйте простой инструмент - цепочку вопросов «А зачем?»
Самодисциплина и создание мотивирующей среды покажут, как маленькие изменения в повседневной жизни могут привести к большим результатам!