1. Очищать кожу до скрипа
Чаще всего к этому стремятся обладательницы жирной, комбинированной или проблемной кожи.
– Желание очистить "до скрипа" или "подсушить" высыпания – не лучшее решение, – отметила косметик-эстетист Екатерина Островская. – Средства с таким действием имеют агрессивные формулы и могут привести к пересушиванию, шелушению или даже раздражению кожи. Но при регулярном применении агрессивного очищения кожа обезвоживается, теряет упругость и в целях защитить себя активно выделяет себум (кожное сало).
2. Использовать одно полотенце для тела и лица
Не стоит использовать одно полотенце для всех частей тела.
– Полотенце накапливает бактерии, которые могут вызвать воспалительные процессы. Да и вообще, лучше заменить махровое на бумажные. Только не трите ими кожу, а легко промокайте.
3. Находиться на солнце без SPF-защиты
Про это уже написано сотни статей, а всё равно находятся те, кто не использует солнцезащитные средства или делает это нерегулярно.
– Одни считают, что это лишнее, так как они находятся в городе, а во время поездки до работы или быстрой прогулки в парке солнце их не успевает задеть. Другие боятся, что с SPF не загоришь. К сожалению, солнце опасно везде и всегда. Чтобы избежать преждевременного старения кожи и пигментации, средства с SPF должны быть в вашей косметичке вне зависимости от вашего местонахождения. Кстати, загару они не помеха. Просто с SPF кожа медленнее темнеет, но зато такой загар ложится ровнее и держится дольше. Недавно учёные доказали, что старение кожи на 70% зависит не от возраста, а от влияния окружающей среды и особенно – ультрафиолетового излучения.
4. Выбирать уход за кожей в обычных магазинах
Косметика из обычного супермаркета может помочь в простейших вопросах, таких как увлажнение или питание кожи, но на большее она обычно не способна.
– Косметика массмаркета не может справиться с возрастными изменениями, акне, пигментацией и другими весомыми проблемами кожи. Если вы хотите действительно избавиться от проблем или уменьшить возрастные несовершенства, а не просто поверхностно увлажнить кожу, то выбирайте продукты с весомым процентом ввода ингредиентов. И не просто ингредиентов, а активных и эффективных.
5. Трогать лицо руками
Уверены, что вы даже не замечаете, как часто касаетесь своего лица в течение дня. А помимо этого трогаете тысячи разных предметов в помещениях и на улице.
– Кочующие бактерии с наших рук попадают на кожу и вызывают различные воспаления, поэтому трогать лицо не стоит.
6. Ложиться спать с косметикой на лице
Пришли поздно с вечеринки и готовы лечь спать прямо в прихожей? Не спешите.
– Смывайте макияж, даже если очень устали и пришли с корпоратива под утро. Зачастую наша кожа не прощает таких ошибок. Устранить проблемы, которые может создать оставшийся на ночь макияж, будет гораздо сложнее.
7. Прищуриваться
Порой мы это делаем совсем неосознанно. Например, просто ярко светит солнце.
– Последствия в виде мимических морщин требуют вполне осознанной и долгой работы. Поэтому не забывайте про солнцезащитные очки, если на улице солнечная погода. Кстати, даже зимой они бывают необходимы.
8. Поджимать губы
Ещё одна мимическая вредная привычка.
– Если часто поджимать губы, то кисетные морщины будут обеспечены даже в юном возрасте.
9. Ковырять прыщи
Каждый хоть раз в жизни это делал, а потом жалел.
– За время пандемии мы научились мыть руки с мылом часто и тщательно, а антисептики присутствуют в каждой сумочке. Поэтому, скорее всего, вы не занесёте инфекцию, если будете избавляться от прыщей механическим путём. Но воспаление можете заработать. Да и постакне не исключено. Лучше используйте специальные средства против воспалений и обратитесь к косметологу, если эта проблема является ярко выраженной.
10. Нарушать режим сна
Про норму сна знает каждый – идеальные 8 часов.
– Если новые серии любимого сериала снова затянули и вы провели очередную ночь перед монитором, то пару раз кожа нам простит такие шалости. Но всё же старайтесь соблюдать режим сна. Пока мы спим, в дерме происходят очень важные восстановительные процессы. А ещё недостаток сна или его избыток приводят к отёчности.
Читайте также: Как снять утреннюю отёчность за несколько минут
