Эксперт рассказала, какой уход необходим ногам в холодное время года

Ежедневно на наши стопы приходится большая нагрузка, из-за чего появляется дискомфорт и отёки от ношения закрытой обуви, повышенная потливость, огрубевшая кожа и ломкость ногтей. Чтобы избежать этих и других неприятностей, достаточно соблюдать простую гигиену и ввести в домашний уход бьюти-процедуры для ног.

Как холод влияет на состояние ног

Холода заставляют нас утепляться и кутать наши ножки в тёплые носки, колготки и закрытую обувь. Всё это блокирует доступ кислорода к ногам и приводит к ороговению кожи, а иногда даже к грибку ногтей.

– Избегайте плотных синтетических тканей и делайте выбор в пользу натурального белья: носков и колготок из хлопка или натуральной шерсти. Так ваши ножки смогут и согреваться, и дышать, – рассказала Metro рассказала Елена Каримова, технолог и создательница бьюти-бренда. – Зимой мы реже снимаем уличную обувь в помещении, что и приводит сухости и усталости ног. Выбирая зимнюю пару, помните, что обувь должна быть комфортной, не сдавливающей стопу, на невысоком каблуке и с натуральной стелькой. Главное – удобство.

Уход за обувью – немаловажный пункт в поддержании здоровья ног зимой. В холодный период ботинки часто промокают и не успевают просохнуть, что также может спровоцировать грибок, развитие бактерий и плохой запах. Обзаведитесь сушилкой для обуви – это удобное приспособление, которое быстро удалит лишнюю влагу и поможет дольше сохранять ваши любимые ботинки или сапоги в отличном состоянии.

Какой домашний уход необходим ногам

Помимо салонных услуг, таких как педикюр с аппаратным уходом или парафинотерапия, существует целый спектр домашних уходовых процедур, которые помогут вашим ногам отдохнуть и остаться красивыми и здоровыми в любое время года.

Ванночки

Ванны для ног стимулируют кровообращение и отлично согревают.

– Процедуры с морской солью помогут снять усталость и отёки: в тёплую воду добавьте любимую соль для ванны и опустите ноги на 15–20 минут, постепенно добавляя горячую воду. Натуральное массажное мыло не только очистит и увлажнит кожу, но и поможет запустить микроциркуляцию. Обратите внимание на натуральные масла в составе, которые напитают вашу кожу, и мягкие ПАВы, нежно очищающие и не сушащие пяточки, – посоветовала эксперт.

Пилинги

Из-за больших ежедневных нагрузок на ногах часто появляются мозоли и натоптыши. Кожа пяточек становится грубой и даже может трескаться.

– Используйте мягкие пилинги, которые помогут удалить ороговевшую кожу и улучшить её регенерацию. Выбирайте пилинги с натуральными питательными маслами: лаванды, какао, ши или кокоса. Такие пилинги помогут мягко обновить и напитать кожу ваших ног, – отметила технолог.

Увлажнение и питание

Не забывайте питать кожу ног, особенно пяток.

– Отличным решением будет питательный крем с растительными маслами (авокадо, персик, лаванда и др.) и витамином Е. Наносите крем два раза в день – утром и вечером. При регулярном питании кожи ваших ног можно будет быстро забыть о натоптышах, сухости стоп и хрупкости ногтей, – заключила Елена Каримова.

Читайте также:

Уход за кожей зимой: экспертный чек-лист для сохранения её красоты и здоровья

Кожа сохнет и стягивается после душа: почему это происходит и как исправить