Что делать, если с возрастом ваш хрусталик становится всё более плотным и отказывается менять форму

Возрастную пресбиопию многие ассоциируют со старостью. Но у большого числа людей первые проблемы со зрением появляются гораздо раньше — уже после 40 лет. Вычислить её у себя не так сложно – книгу становится читать легче на вытянутой руке, все попытки вставить нитку в ушко иголки заканчиваются провалом. Глаза быстро устают и начинают болеть. Что же делать в этой ситуации? Об этом Metro рассказала Татьяна Шилова, врач – офтальмолог, микрохирург, член Ев­ро­пей­ско­го Об­ще­ства Ка­та­рак­таль­ных и Ре­фрак­ци­он­ных Хи­рур­гов (ESCRS).

Что это такое?

– Глаз человека хорошо работает на разных расстояниях. Мы можем читать книгу, после чего мгновенно перевести взгляд вдаль, и в обоих случаях картинка будет чёткой. Подобный результат достигается тем, что в соответствии с расстоянием до объекта меняется кривизна хрусталика. Данная способность называется аккомодацией, – объясняет офтальмолог. – Но с возрастом хрусталик перестаёт быть эластичным и уплотняется. Поэтому даже при сильном напряжении глазных мышц не способен изменить свою форму. В результате человеку сложно сфокусироваться на близко расположенных предметах. У людей, страдающих дальнозоркостью с юности, с появлением пресбиопии ухудшается зрение как вблизи, так и вдаль.   

Причины недуга

Пресбиопия развивается вследствие естественных возрастных изменений в организме человека. На скорость прогрессирования патологических процессов влияет ряд факторов, среди которых врождённые особенности организма, влияние токсинов, гипертоническая болезнь, хронический недостаток определённых аминокислот в рационе, а также некомпенсированные заболевания (в особенности сахарный диабет) и приём глюкокортикостероидов.

– Более подвержены заболеванию люди, трудовая деятельность которых связана с необходимостью длительной работы с предметами, находящимися на ближнем расстоянии. Речь, например, идёт о ювелирах, лаборантах, хирургах, – объясняет врач. – Также недуг чаще развивается у тех, кто много времени работает за компьютером (например, журналисты или дизайнеры).

Симптомы

Первым характерным симптомом можно назвать затруднённость в прочтении мелкого шрифта, особенно в условиях плохой освещённости. Фокусировка зрения ухудшается уже на расстоянии полуметра. Но не только.

– К другим признакам пресбиопии относятся быстрая утомляемость глаз при чтении, работе за компьютером или с мелкими предметами, головные боли после существенной нагрузки на глаза (обычно проходят самостоятельно после отдыха), затуманенность зрения при переводе взгляда с близко расположенных объектов на дальние, ощущение сухости и песка в глазах, – говорит врач. – При этом признаки заболевания становятся менее выраженными при ярком освещении, что объясняется уменьшением диаметра зрачка. 

Как лечится?

Определить наличие пресбиопии по одним только симптомам невозможно. Подобная клиническая картина проявляется и при других офтальмологических заболеваниях. Поэтому нужно обратиться к врачу, который выполнит диагностику и подберёт лечение.

– Устранить проблему можно прежде всего неинвазивным (консервативным) путём, – говорит офтальмолог. – В рамках этого пути самым распространённым методом коррекции зрения является ношение очков. Их подбирают для чтения и зрительной работы на близком расстоянии. Кстати, в этом случае проверять зрение и эффективность очков нужно каждые 2–3 года. Второй метод – контактные линзы. Их предпочитают носить люди, которые ведут активный образ жизни. 

Второй путь – хирургический. 

– Один из вариантов в данном случае – лазерная коррекции зрения. Её преимущества – быстрое восстановление и  безболезненность. Второй вариант – имплантация индивидуальной пресбиопической факичной интраокулярной линзы. При этой технологии собственная биологическая линза глаза – хрусталик  – не удаляется, линза просто дополняет картину. По своему расположению линзы могут быть переднекамерные – устанавливаются перед радужкой и внешне видны (такие линзы сейчас практически не применяются) и заднекамерные – когда помещаются за радужкой и не видны снаружи. Ещё один вариант – замена хрусталика на  мультифокальную интраокулярную линзу. Такую же процедуру проводят человеку с катарактой (хрусталик уже мутный и его необходимо менять на искусственный) или при отсутствии достаточного пространства для имплантации добавочной линзы, – объясняет Татьяна.

В целом же, если вы "поймали" недуг в начальной стадии и не хотите, чтобы он прогрессировал, врачи рекомендуют регулярные осмотры и выполнение специальных упражнений для глаз. Рабочее место должно быть хорошо освещено. Кроме того, необходимо делать короткие перерывы во время чтения книги или работы за компьютером.