ЗДОРОВЬЕ

Что делать, чтобы новогодние праздники не стали марафоном безостановочного чревоугодия

Переедание часто приводит к лишнему весу, вздутию живота, вызывает изжогу и тошноту
Новогоднее застолье – одна из приятных составляющих праздничных каникул.
Nicole Michalou / pexels.com
Утро после новогодней ночи начните с чашки зелёного чая или чёрного кофе.
Anshu A / unsplash.com
Идеальным восстановительным завтраком станет овсянка на воде с фруктами.
Brooke Lark / unsplash.com
На десерт запеките яблоки или груши.
Tim Douglas / pexels.com
Овощи на пару выступят идеальным гарниром.
Ella Olsson / pexels.con
Не забывайте об активности и побольше гуляйте.
Boris Pavlikovsky / pexels.com